房事充足對男人的六大好處

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第一：保護和檢測視力。

英國利物浦尖塔醫院的性健康專家阿倫‧戈甚博士研究發現，性愛能讓眼部肌肉充分放鬆，有助於預防近視。同時，性愛後視力會比平常好些，如果出現視力模糊等狀況，表示眼睛可能有問題，最好去做檢查。
第二：預防心臟疾病。
愛爾蘭女王大學的研究表明，每週三次性愛可將心臟病與中風風險減半。倫敦橋醫院的心臟科醫師格瑞姆傑克森同時提醒說，雖然性愛誘發的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發作風險。
第三：改善男性的精子品質。
戈甚博士表示，適當增加性愛頻率，精子會更「新鮮」。道理很簡單，如果精子在攝護腺待了三、四天沒有射出，品質肯定打折扣。
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第四：降低攝護腺癌風險。
戈甚博士說，研究表明，禁慾者罹患攝護腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發現，50歲左右仍能享受規律性生活的人罹患攝護腺癌的風險會降低。
第五：幫助戒菸。
英國布里斯托爾皇家醫院醫生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒菸，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。 《美國流行病學雜誌》一項針對7,000名中國男性的研究發現，每日吸菸數量越多的人罹患ED(勃起功能障礙)風險越高。
第六：是天然鎮靜劑。
戈甚博士稱，對於男性，一次強烈的5—10秒的高潮相當於服用2—3毫克的安定，有助於其快速入睡。而女性長達4—5分鐘的高潮愉悅其身心，有利心理健康。